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Renforcer son corps pour un vieillissement harmonieux La périménopause et la ménopause, bien qu’étapes naturelles de la vie de chaque femme, restent souvent négligées et trop peu abordées. Pourtant, ces ... En savoir plus
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L’équilibre est bien plus qu’une simple compétence physique ; c’est un miroir de notre santé globale et un prédicteur potentiel de notre longévité. Souvent négligé, il est pourtant au cœur ... En savoir plus
Le risque de chutes est d’origine pluri-factoriel et augmente de manière exponentielle à partir de l’âge de 65 ans. L’un des facteurs importants augmentant les risques de chutes, est la diminution ... En savoir plus
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