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Avec l’essor du travail de bureau et l’omniprésence des écrans, de nombreuses personnes passent désormais la majorité de leurs journées assises devant un ordinateur. Bien que cette position puisse sembler ... En savoir plus
L’équilibre est bien plus qu’une simple compétence physique ; c’est un miroir de notre santé globale et un prédicteur potentiel de notre longévité. Souvent négligé, il est pourtant au cœur ... En savoir plus
La douleur est une expérience universelle, une alarme du corps signalant une blessure ou un changement dégénératif. Mais ce que nous faisons de cette douleur peut nous propulser soit dans ... En savoir plus
L’âge auquel on envisage une prothèse du genou évolue avec les avancées médicales, offrant même aux jeunes souffrant de problèmes articulaires graves des alternatives chirurgicales innovantes. Malgré la possibilité de ... En savoir plus
La pratique du ski, synonyme d’évasion et d’adrénaline, requiert une préparation physique adéquate afin de maximiser le plaisir tout en minimisant les risques de blessures. Une condition physique optimale permet ... En savoir plus
Le risque de chutes est d’origine pluri-factoriel et augmente de manière exponentielle à partir de l’âge de 65 ans. L’un des facteurs importants augmentant les risques de chutes, est la diminution ... En savoir plus
Grâce aux progrès de différentes technologies, il y a un changement de paradigme. Le renforcement musculaire prend une nouvelle dimension dans le traitement de la grande majorité des troubles de ... En savoir plus
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