Décider de gravir le Kilimandjaro pour fêter nos 10 ans de collaboration avec mon associé était un joli challenge surtout qu’à ce moment-là mon genou droit était incapable de descendre plus de 300 m de dénivelé sans douleur… J’avais donc six mois pour me rétablir ! L’équipe de Dr.E. a mis en évidence que mon genou présentait un déficit de 25 % de force comparé à celui de gauche.
Après quatre mois de renforcement intensif à raison de deux fois par semaine, l’équilibre musculaire a été retrouvé et les 3000m de descente après avoir atteint le sommet n’ont été que du plaisir !
